Health

আজিকালি প্ৰায়েই শুনিবলৈ পোৱা যায় হৃদৰোগত আক্ৰান্ত হৈ মৃত্যু হোৱাৰ খবৰ। সাধাৰণ মানুহৰ মাজত প্ৰায়ে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা দেখা যায়। হাৰ্ট এটেকৰ পৰা কেনেকৈ বাচিব পাৰি? গঢ়ি তোলক এই ৫টা অভ্যাস । বৰ্তমান সময়ত বিভিন্ন ৰোগে মানুহক ভাৰাক্ৰান্ত…

অমিতা এক সু-স্বাদু ফলেই নহয়, এক পুষ্টিকৰ খাদ্যও ।অমিতা হৈছে উপকাৰীতাৰে ভৰপূৰ গ্রীষ্মকালীন এক ফল যিয়ে আপোনাৰ খাদ্যত এক মূল্যৱান সংযোজন আনে। ভিটামিন A, C, আৰু Eৰে সমৃদ্ধ অমিতাই ছালৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, ছালৰ সৌন্দৰ্য বৰ্ধন কৰে…

নিয়মীয়াকৈ প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন ল’লে মহিলাসকলে গৰ্ভাৱস্থাৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। গৰ্ভৱতী মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ সু-স্বাস্থ্যৰ বাবে ডক্তৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগে। এই ভ্ৰমণৰ সময়ত সাধাৰণতে শাৰীৰিক পৰীক্ষা, ওজন পৰীক্ষা,…

https://youtu.be/WW1IiSaXKx8?si=6t_lz44PYZLbRkdP

https://youtu.be/GDJtPEJzUkE

https://youtu.be/FmpCEBN48LA?si=S2d-x3hSfIQiPtMI